Semoga dengan buku ini dapat memenuhi harapan semua orang yang ingin menjadi langsing dan sehat serta terhindar dari berbagai gangguan kesehatan di kemudian hari
Banyak anggapan keliru mengenai kata "diet". Diet banyak diartikan sebagai cara mengurangi makan untuk menurunkan berat badan. Padahal diet sebenarnya adalah suatu cara mengatur asupan makanan demiā¦